睡眠不足になるとニキビや吹出物、目の下のクマなどが気になりませんか？

この原因は肌代謝（ターンオーバー）が乱れるから。健康な肌は28日周期で新しい肌に生まれ変わります。

しかしこの周期が遅れると、古い角質が残ったまま肌の表面が固くなりシワやくすみの原因になります。

今日は髪の毛を健康に維持するための食生活を紹介します。

☆アミノ酸

髪を作るのに必要不可欠。たんぱく質を摂取して
アミノ酸はたんぱく質の一種。動物性も植物性も、たんぱく質は髪に必要です。赤身肉や大豆、乳製品に含まれる〝リジン〟は髪の毛の材料となり、大豆や魚介類に含まれる〝アルギニン〟は成長ホルモンの分泌を促します。

当店人気メニューのヘッドスパ！

得られる効果ですが、主に4つあります。

１、育毛
２、美髪
３、アンチエイジング
４、リフレッシュ＆リラックス



ほかにも頭皮には数多くのツボがあり、それが刺激されることや硬くなっていた頭皮がほぐれて、血行がよくなることで目の疲れが楽になったり、頭痛や肩こりが緩和されるという効果もあります。

とはいえ、基本的にヘッドスパが目的とするのは紹介したように4つの効果です。特にヘッドスパの効果を実感できるのは抜け毛や髪質の低下に悩まされている方。 毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを取り除き、頭皮をマッサージして刺激して血行が良くなることで、頭皮への酸素や栄養素のめぐりがよくなるため、頭皮環境が改善します。

その結果、髪の毛1本1本がしっかりしてきますし、ヘアサイクルも整えられるので、髪が太く長く丈夫に成長するようになります。髪のダメージに悩んでいる人はもちろんですが、 年齢からくる髪質の低下や抜け毛に悩んでいる人こそよりその効果が実感できると思います。


エアーでは完全個室で施術させて頂きます。

リラックススパ¥2.800（30分）・パーソナルスパ¥3.800（40分）・スペシャルリッチスパ¥5.600（60分）等の
コースがあり、お客様のベストなコースを相談させて頂きます。

仕事のストレス、間違ったヘアケア、偏った食生活、喫煙、寝不足など、生活習慣の乱れやカラーやパーマ、アイロンの影響は、身体の一番弱い部分である髪の毛にあらわれます。 今すぐ、髪のトラブルを改善したい人はもちろんですが、5年後10年後も潤いとツヤに溢れた髪を維持していたいという人にこそ利用価値があるのがヘッドスパです。ぜひご体験ください。

皆様寒い日が続きますが寒さ対策をしっかりとってますか❔

先日、成人式も終わりエアーにもやっと新年が来たのと同時に新年会で

お肉を食べに連れて行って頂きました(*^^*)

最近オープンした瓢箪山の八剣伝近くのお店牛哲に行ってきました(o^^o)

お客様に教えて頂き行ってきましたが、今まで食べた事のない部位のお肉

も出てきてめっちゃ美味しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ

お腹いっぱい幸せ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))いっぱい♪♪

ちなみにハラミユッケ一押しです(^з^)-☆

今年も一年エアー頑張っていきます♪♪

枯れない肌に！オールインワン化粧品　MDNA SKIN　ザ リインベンションクリーム

何かと忙しい現代女性。美に対しての意欲はあるものの、ついついお肌のお手入れが手抜きになってしまうこと、ありますね。