基本は「洗い方・保水・保湿・乾かし方」の順序です。難しいテクニックは不要で、数日の積み重ねが効きます。 シャンプーは...

睡眠の髪への影響睡眠不足が続くと、生命の必須器官ではない頭皮や髪の毛の修復は後回しになってしまいます。そうなると毛根...