こんにちは。
これから夏に向かって薄着になる季節ですね。
少しシェープアップしませんか?
お肉にはL-カルニチンという成分が含まれており、脂肪を燃焼する働きがあります。
糖質の摂り過ぎは太る原因の一つです。
例えばご飯一杯で角砂糖14個分もの糖質を摂取してしまいます。
ダイエット中は炭水化物をやめてお肉を食べたほうが痩せやすいということ。
どんなお肉でもいいのかというとそうでもありません。条件は以下の通り。
・脂肪分はカットする
・糖質の多い調味料は避ける
・牛肉(ヒレ肉)、鶏肉(ささみ)がおすすめ
頑張ってみてください。
頭皮が硬いと血液の循環がスムーズにいきません。
よって頭皮に栄養がいきわたらず、髪の毛が正常に成長しません。
また薄毛の進行も進めてしまったりもするため早期解決が必要です。
「改善方法と対策」
同じ姿勢で仕事をしている方など、最低でも2時間に一度は休憩をとって
身体にストレスをかけないようにしましょう。
またシャンプーを行う際、頭皮マッサージを優しく丁寧にすることが効果的です。
継続することで頭皮の血流を整え、抜け毛を予防できます。
5分でもいいので毎日続けることが大切です。
当店の人気メニューのヘッドスパをおススメします。
☆リラックススパ(30分) ¥3.300
☆パーソナルスパ(40分) ¥4.200
☆スペシャルスパ(60分) ¥5.900
一度ご体験ください。とっても癒されます。