寒いときは熱いお湯で髪を洗いがちですが、それもまた髪の乾燥を悪化させる原因になります。
髪や頭皮の油分が根こそぎ洗い流されて、うるおいのないパサパサ髪を招いてしまうのです。
髪を洗うときに適したお湯の温度は、38℃前後だといわれています。
40℃を超えるお湯を使うと、髪と頭皮の乾燥を招きやすくなるので、たとえ寒くても設定温度を上げすぎないようにしましょう。
寒いと感じるなら、シャンプーをする前にしっかり湯船に浸かり、体を温めることをおすすめします。
