朝食を食べない、あるいは、飲み物だけにすることで、プチ断食をすることができます。
例えば、夜8時に食事を終え、翌日の朝食を抜き、12時に昼食を食べるとします。
その間、16時間の断食をしていることになります。
今回は、約16時間のプチ断食が身体に良い理由をまとめます。
肌を引き締め、痛みを和らげる冷却機能を搭載。
使うほどに美肌が続く光美容器。
ムダ毛ケアのみならず、潤い効果もあり
素肌そのものが美しく輝きを増します。
黒い色素(メラニン色素)に反応する光を照射し、
発生する熱でムダ毛にアプローチ。
男女兼用でご使用いだだけます。
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この機会お見逃しなく。
お風呂で、「頭（髪の毛）・体・顔」をどの順番で洗っていますか？？
さらに、髪を洗った後、その濡れた髪ってどうしていますか？？
背中ニキビの原因の１つに「トリートメント・コンディショナーが背中についてしまっている」ってのがあります！
コンディショナーの後に、髪をタオルで巻いていればいいのですが、
そのまま下ろしていると、背中にコンディショナーがついているんです。
それが原因で背中にプツプツ・・・。
なので、コンディショナーのあとは、タオルでまとめておくのがオススメです。
背中についたコンディショナーは洗い流しを！
そのために、髪の毛の後に、体を洗うのがおすすめです。
もちろん、コンディショナーは顔にもついてない方がいいです。
洗顔を先にしたら、お風呂から出る時には、顔をぬるま湯で流してくださいね！
トリートメントは髪の内部に栄養を補充するものです。
一方、コンディショナー（リンス）は髪の表面をコーティングするものです。
シャンプーをした後、原則的にコンディショナーより先にトリートメントを付けます。
先にコンディショナーを付けると髪がコーティングされるため、
トリートメントの栄養成分が髪の内部に浸透しにくくなるからです。
トリートメントを付けた後は数分放置します。
時間をおくことで髪の内部に栄養が浸透します。
トリートメントはダメージヘアでなければ、毎日付ける必要はありません。
週に2～3回程度でも大丈夫です。
しかし、ダメージヘアが酷い人は、できる限り付ける頻度を多くしましょう。
トリートメントには通常髪をコーティングするような成分も配合されています。
トリートメントを流した後、髪の手触りに問題なければ、コンディショナーは付けなくても大丈夫です。
髪の手触りが少し足りない感じがすれば、コンディショナーも付けましょう。
