冬の豆知識:靴下を履いての就寝は「冷え」が増長してしまう

はてなブックマーク
2025年01月10日

winter-zatsugaku2

毎日寒い日が続いていますが風邪やインフルエンザは大丈夫でしょうか?

夜間寝ている最中であっても私たちは汗をかいてしまう生き物です。

たとえ冬であっても、汗はかきます。靴下を履いていると、その汗が蒸発することなく靴下内にたまり、靴下が湿ってしまいます。湿った靴下は体を冷やし、足の血管を収縮させてしまいます。

その結果血流が悪くなり、体全体が冷えきってしまうことになるのです。

素足で寝るのが寒い方は、湯たんぽや電気毛布などを上手に活用して寒さをしのぎましょう。

関連記事

Thumbnail
2022年12月11日
京都に紅葉を観に行ってきました♪高台寺のライトアップもとっても綺麗で癒されました(๑>◡<๑)癒しをありがとう。...
Thumbnail
2022年03月28日
まつ毛エクステ♪つけ放題¥6500  Dカール170本つけました(๑>◡<๑)とっても素敵♪ありがとうございましたm...
Thumbnail
2021年07月23日
毎日厳しい暑さが続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか?今日は夏に気を付ける三点をご紹介します。⓵日傘も帽子もスプ...
Thumbnail
2019年06月05日
こんにちは(^^)すっかり蒸し暑い今日この頃(;´д`)紫外線も本格的に強くなり肌は焼け、髪はパサパサのバッドコンデ...
一覧 TOP