ストレスを感じると上の図のように自律神経のバランスが崩れます。一般的にストレスが多いと、交感神経が過剰に働いてしまい...

1.血行が促進され身体ポカポカ温まる2.生姜の香りで癒される3.殺菌効果がある4.炎症を抑える【生姜風呂の作り方】生...

コーヒーはいわゆる嗜好品ですが多くの人が日々飲んでいるメジャーな飲み物の一つです。やはり白い肌は女性の憧れですよね。...

化粧水を肌になじませればなじませるほど、うるおう気がして、日々のスキンケアでは、5回、10回と何度も化粧水を重ねづけ...

☆やせやすい体を作るなら☆短時間で交感神経を高め、脂肪燃焼を促す入浴方法です。①41～42℃程度の熱いお湯に3分入る...