髪が一番伸びる時間帯は?

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2022年01月19日

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髪の毛は一見、夜の睡眠中に伸びるようなイメージがありますが

実は眠っている間はほとんど伸びません。

 

伸びる時間帯は午前10時~午前11時なんです。

もちろん栄養バランスや頭皮の状態によっても変わってきます。

 

もし早く伸ばしたいのであればビタミン、ミネラルをはじめとしたバランスの良い

栄養素をたっぷり摂りましょう。

キレイに髪、頭皮を洗い清潔にし、血行を良くするための頭皮マッサージなどは必須です。

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