紅葉♪

2021年12月05日

大阪城へ、紅葉を見に行ってきました( ´∀｀)

とっても綺麗で癒されました♪

2018年02月09日

今日は髪の毛を健康に維持するための食生活を紹介します。☆アミノ酸髪を作るのに必要不可欠。たんぱく質を摂取してアミノ酸...

2023年08月30日

消費カロリーを増やすためには有酸素運動が有効でありますが、これも無理をすると体に支障が出ることがあるので、基礎代謝量...

2021年08月29日

こんにちはコロナもなかなか落ち着きませんね。マスク・手洗い・うがいも常識になった今日この頃です。ばい菌対策のひとつと...

2020年03月14日

固まったワックスを5分で柔らかくする方法☆（水道水でもいいか精製水がベスト）を少量加える☆ドライヤーで温める（弱風）...

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