☆百会（ひゃくえ） 頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。
効果・・・・・血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、
鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、
寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。
ツボを押す際は、いきなり強く押すのではなく、じんじんと圧迫感を感じる、
痛きもちいぐらいの強さでツボの凹みに対して垂直にツボを押します。ゆっくり1,2,3と数えながら3〜5秒ほど押します。
5秒の中で、少しずつ力を強くしていき、緩やかに力を抜いていきます。
