朝食抜きのプチ断食が身体に良い

はてなブックマーク
2025年04月04日

exm-3-1

☆全ての臓器を休めることができる

☆毒素・老廃物が排出される

☆免疫力が向上する

☆慢性病・生活習慣病を軽減できる

☆若返る（アンチエイジング）

☆身体に負担なくダイエットできる

☆集中力が増す

☆睡眠時間が短くて済む

☆髪が艶やかになる

関連記事

Thumbnail
2022年04月05日
ハイライトショート
4月に入りましたが、まだ少し寒さが残る感じですね。新しい制服を着た学生さんを駅で見かけ、コロナが少し収まってきたのか...
Thumbnail
2021年08月29日
洗面台のウィルス対策
こんにちはコロナもなかなか落ち着きませんね。マスク・手洗い・うがいも常識になった今日この頃です。ばい菌対策のひとつと...
Thumbnail
2025年10月03日
睡眠と髪の関係
睡眠の髪への影響睡眠不足が続くと、生命の必須器官ではない頭皮や髪の毛の修復は後回しになってしまいます。そうなると毛根...
Thumbnail
2018年09月23日
お水を飲んででキレイになりましょう！
水分は空腹感を和らげたり、食事の満足度を上げたり、代謝を良くするという役割があります。厚生労働省の「健康のため水を飲...
一覧 TOP

カテゴリ

新着記事

カレンダー

    2025年12月
    月 火 水 木 金 土 日
    « 11月    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

月別 一覧