「白髪」がどんどん増える7つのNG習慣

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2018年10月11日

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☆頭皮の日焼け

 紫外線は、幹細胞に悪影響を与え、DNAを損傷させる原因

 

☆チョコレート・アイスクリーム・炭酸飲料や辛子・わさび

 食べ過ぎや飲みすぎにはご注意

 

☆洗浄力の強いシャンプー

 ぜひ良質のシャンプーをお使いください

 

☆タバコ

 愛煙家の方はつらいかもしれませんが健康のためにも禁煙を

 

☆慢性的な睡眠不足

 髪が一番成長するのは22時~26時。この時間にしっかりと睡眠をとること

 

☆ストレスをため込む

 毛細血管が収縮するため毛母細胞の働きを阻害

 

☆頭皮が硬いまま放置

 血流改善のためにマッサージ

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