指の腹で洗い、しっかり流すシャンプーは、まず両手でよく泡立ててから髪に付けるのが鉄則です。洗うときは指の腹を使い、...

・60度程度の低温かつ、1200W程度の強風で一気に乾かす。・ドライヤーは髪から20cm離し、小刻みに動かしながら乾...

エアー近くの桜毎年キレイに咲く桜、とてもキレイです満開って感じで癒されます皆さんはお花見行かれましたか？まだの方はお...

とっても綺麗な夜桜🎵日本人はやっぱり桜が好きですよね🎵実は奈良時代まで、お花見といえば『梅の花』だったそう。それが平...

「スムーズな入眠は、深部体温（脳や体の中心、内臓の温度）が下がったときに訪れます。そのため、就寝前に入浴して体を芯か...